ريجيم ينزل 16 كيلو ب 9 ايام - الصفحة 2

Om Warid · 11-02-2010, 07:33 PM

مشكورين على المرور الكريم وبصراحة أنا معكم أنه ريجيم صعب شويه وممكن يرجع الوزن يلي راح بس الفكرة منه أنه يلي ماعنده صبر فمارح يمل ويلي أوزانهم مررررررره كتيرة فهاد مفيد أيضا

ريفيه · 01-19-2011, 07:40 AM

تعبت من هالريجيمات مجرد اشوف صينية حلا ما اقاوم

لاكن وعد اضبط وضعي وكل اسبوع نص صينية حلا

نجومه · 01-19-2011, 03:46 PM

صراحه تسلمي تسلمي بس انا ما انصح فيه لانه صح تنزل الوزن بس للاسف ترجعي بسرعه انا مجربه بس انا عدلت وكمان استفدت كيف عدلت
اولا سرت اكل من كل شي يعجبني واي شي بس ارد نفسي عند نقطه معينه يعني اذا حسيت انه بديت اشبع اوقف
ثانيا المشي كل يوم نص ساعه او ثلاث مرات في الاسبوع وتسلمو تسلمو

غرور انثى · 01-22-2011, 07:17 PM

بصراحه رجيم قاسي جدا واوتقع تنزل بسرعه ترجعه بسرعه اكثر

01-22-2011, 07:17 PM	#14
غرور انثى على الرصيف ... تاريخ التسجيل: Jan 2011 المشاركات: 6	بصراحه رجيم قاسي جدا واوتقع تنزل بسرعه ترجعه بسرعه اكثر التوقيع لَستُ بِهَذَا الغُرورَ الذِيْ لَايُطَاقْ ولَستُ الَأُنثَى المُتَكَبِرَه التِيْ لَايُعجِبُهَا شَيءْ ..! كُلْ مَافِيْ الَأمِرْ /إنْ طُهرِيْ ونَقَائِيْ وحنآنيُ يخَتَلِفْ عَنْ بَقِيَةٌ النِسَاءْ لِذَلِكَ لَاأحَدَ يستَطِيعْ فِهِمِيْ سِوى القَلِيلْ مِنْ البَشَرْولَرُبمَاالعَدَمْ ..!

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

11-02-2010, 07:33 PM	#11
Om Warid مشرفة مقاهي حواء تاريخ التسجيل: Mar 2010 المشاركات: 193	مشكورين على المرور الكريم وبصراحة أنا معكم أنه ريجيم صعب شويه وممكن يرجع الوزن يلي راح بس الفكرة منه أنه يلي ماعنده صبر فمارح يمل ويلي أوزانهم مررررررره كتيرة فهاد مفيد أيضا

01-19-2011, 07:40 AM	#12
ريفيه على الرصيف ... تاريخ التسجيل: Jan 2011 المشاركات: 10	تعبت من هالريجيمات مجرد اشوف صينية حلا ما اقاوم لاكن وعد اضبط وضعي وكل اسبوع نص صينية حلا

01-19-2011, 03:46 PM	#13
نجومه على الرصيف ... تاريخ التسجيل: Jan 2011 المشاركات: 9	صراحه تسلمي تسلمي بس انا ما انصح فيه لانه صح تنزل الوزن بس للاسف ترجعي بسرعه انا مجربه بس انا عدلت وكمان استفدت كيف عدلت اولا سرت اكل من كل شي يعجبني واي شي بس ارد نفسي عند نقطه معينه يعني اذا حسيت انه بديت اشبع اوقف ثانيا المشي كل يوم نص ساعه او ثلاث مرات في الاسبوع وتسلمو تسلمو