03-26-2010, 05:16 PM
|
#1 |
|
مشرفة مقاهي حواء
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 193
 |
ريجيم ينزل 16 كيلو ب 9 ايام
بسم الله الرحمن الرحيم
ريجيم مجرب مع شوية صبر وبينزل الوزن اول 3 ايام خبز بر مع روب(زبادي) قليل او منزوع الدسم بس ثاني 3ايام فواكه وابعدي عن المشمش والموز ثااث3 ايام مسلوق من دون زيت يعني خضروات معها قطعت دجاج وبس مين يقدر يصبر ويبي ينزل16 ك في اقل من شهر يصبر طبعن كثرو من شرب الماء وسلامتك  ملاحظه الي تقدر تمشي نص ساعه يكون احسن بعد |
|
    
|
|
05-17-2010, 01:50 PM
|
#2 |
|
مشرف مقهى الصباح
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 1,778
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسلموو والله يعطيك العاااافية ويسلم ربي يدياااتك على هذاااا الجهد وماااا عااااد لكم عذر وصفة سهلة وبإمكاااان أي واااحد يحصلهاااااا في أقرب محل لبيته يعني ماااا فيهاااا طلباااات ممكن إنها توقف مثل الحجر في طريقك لا تكمل الريجيم ... وصفة من نوع آخر وسهل ... سعدت حقيقة بهذه المشاركة وسأسعد دوماً بمشاركتك الجديد القااادم فلا تبخل علينااااا دمتم على خير بمشيئة الله أنين |
|
|
|
|
05-17-2010, 02:43 PM
|
#3 |
|
على الرصيف ...
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 14
|
السلام عليكم
حياك الله يا ام وراااااد ومجهوود طيب تشكرين عليه لكني ما انصحكم ابدا بهذا الرجيم لانه يندرج تحت نوعية الريجيمات الكيمائيه فاحذري منها اولا... لاتناسب الجسم تسبب لخبطه في الهرمونات وبالاخص المرأه ثانيا العواااقب وخيمه بعد التوقف عن الريجيم <<<< اي والله صدقيني ..من كثر ما اني احوس بالريجيمااااااات سو ت عندي خبرااااااات :d وتقبلي مروري 
|
|
|
|
|
07-04-2010, 07:45 AM
|
#4 |
|
على الرصيف ...
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 1
|
الله يعطيك العافيه في أحد جربه أكيد
|
|
|
|
|
07-04-2010, 09:13 AM
|
#5 |
|
على الرصيف ...
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 1
|
مشكورة يا أخيتي رجيم سهل وشكلي بجربه
ويسلموو الأياادي والله يعطيك العافية تحية عطرة |
|
|
|
|
07-04-2010, 12:08 PM
|
#6 |
|
على الرصيف ...
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 1
|
يعطيك العافيه
|
|
|
|
|
07-04-2010, 12:08 PM
|
#7 |
|
على الرصيف ...
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 37
|
شكرا لكم على الموضوع الرائع و المجهود المميز ودمتم بالف خير
|
|
|
|
|
07-05-2010, 10:13 AM
|
#8 |
|
على الرصيف ...
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 2
|
معقول ينزل هيك وزن
|
|
|
|
|
07-06-2010, 05:18 PM
|
#9 |
|
النادل
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 1,886
|
الله يا جماعة اللي جربه ونزل وزنه يعلمناااا
تحياتي لكم ,,, |
|
|
|
|
10-24-2010, 11:48 AM
|
#10 |
|
النادل
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 1,886
|
انا جربت فترة اللبن الزبادي والخيار
كنت اكلهم سلطة شرب عصير اي شي المهم فعلا نزل وزني ,, لككن بعدين مليت ورجعت آكل كل يوم جمعة اعتبره اليوم المفتوح وكل يوم صار مفتحوح هالأيام ,,, |
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
