الأناناس ...

ياسمينة · 05-31-2010, 09:14 PM

* الأناناس:
- إذا كان الإنسان يتوق إلى أكل قطعة شيكولاته أو تناول السكريات بوجه عام، فثمرة الأناناس تفى بهذا الغرض. وبجانب أن ثمرة الأناناس أنها مادة غذائية لها طعم لذيذ فلها فوائدها الصحية أيضاً.

ففاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات حيث تحتوى على: الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين (ج) بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول.
كما يمكن تناول فوائده فى صور عدة إما الثمرة فى صورتها الطازجة أو تلك المحفوظة أو المجمدة او بشر بعصيرها.

-

الأناناس يقوى العظام.
- الأناناس لنزلات البرد.
- وجبات الأناناس الصحية.
- فوائد الأطعمة الأخرى
.

- الأناناس يقوى العظام:

من إحدى فوائد الأناناس أنه يساعد على بناء العظام القوية. كما أن الأناناس غنى بالمنجنيز والذى يحتاجه الجسم فى بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.
شرب كوب واحد من عصير الأناناس يمد الإنسان بحوالى 73% من الكمية اليومية الموصى بها من هذا المعدن.
وبذلك تساعد ثمرة الأناناس على تكوين العظام وبنائها للأشخاص صغار السن، وتقويتها عند الأشخاص البالغين.
-

الأناناس مفيد لنزلات البرد:

غالباً ما يلجأ الشخص أثناء إصابته بنزلة البرد إلى تناول المزيد من فيتامين (ج) أو عصير البرتقال، فى حين أن عصير الأناناس يفى بنفس الغرض عند الإصابة بنزلات البرد والأعراض المصاحبة له من السعال .. حيث أن المادة المتوافرة فى هذه الثمرة (Bromelain) تساعد على علاج الكحة (السعال) والبلغم الذى يصاحبها ويجعله أقل جفافاً.

NAIFIBRAHIM · 06-07-2010, 11:09 AM

يعطيك ألف وتسع وتسعون مائة عافية على المعلومات المفيدة

سوار الذهب · 06-08-2010, 01:26 AM

وصف رائع الله يعطيج العافية

أنين · 06-21-2010, 10:18 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسلموو والله يعطيك العااافية

ويسلم ربي يدياااتك على هذااا المجهود وعلى هذي المعلوماااات القيمة واللي تجهل الكثير وإن شاء الله الكل يستفيد منهااااا

جديدك هدف تسعى أقلاااامناااا لمشاااركتك إيااااه فلا تبخل علينااااا

دمتم على خير بمشيئة الله

أنين

osamaoe · 08-14-2010, 05:18 PM

بارك الله فيك

زادت قيم الاناناس عندي الان

مزيدا من التقدم والعطاء

05-31-2010, 09:14 PM	#1
ياسمينة مشرفة مقهى الرصيف تاريخ التسجيل: Mar 2010 المشاركات: 223	الأناناس ... * الأناناس: - إذا كان الإنسان يتوق إلى أكل قطعة شيكولاته أو تناول السكريات بوجه عام، فثمرة الأناناس تفى بهذا الغرض. وبجانب أن ثمرة الأناناس أنها مادة غذائية لها طعم لذيذ فلها فوائدها الصحية أيضاً. ففاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات حيث تحتوى على: الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين (ج) بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول. كما يمكن تناول فوائده فى صور عدة إما الثمرة فى صورتها الطازجة أو تلك المحفوظة أو المجمدة او بشر بعصيرها. - الأناناس يقوى العظام. - الأناناس لنزلات البرد. - وجبات الأناناس الصحية. - فوائد الأطعمة الأخرى . - الأناناس يقوى العظام: من إحدى فوائد الأناناس أنه يساعد على بناء العظام القوية. كما أن الأناناس غنى بالمنجنيز والذى يحتاجه الجسم فى بناء عظامه والأنسجة المتصلة به. شرب كوب واحد من عصير الأناناس يمد الإنسان بحوالى 73% من الكمية اليومية الموصى بها من هذا المعدن. وبذلك تساعد ثمرة الأناناس على تكوين العظام وبنائها للأشخاص صغار السن، وتقويتها عند الأشخاص البالغين. - الأناناس مفيد لنزلات البرد: غالباً ما يلجأ الشخص أثناء إصابته بنزلة البرد إلى تناول المزيد من فيتامين (ج) أو عصير البرتقال، فى حين أن عصير الأناناس يفى بنفس الغرض عند الإصابة بنزلات البرد والأعراض المصاحبة له من السعال .. حيث أن المادة المتوافرة فى هذه الثمرة (Bromelain) تساعد على علاج الكحة (السعال) والبلغم الذى يصاحبها ويجعله أقل جفافاً.

06-08-2010, 01:26 AM	#3
سوار الذهب الذواقة .. تاريخ التسجيل: Apr 2010 الدولة: الــــكــــويــــت المشاركات: 1,066	وصف رائع الله يعطيج العافية التوقيع

06-21-2010, 10:18 AM	#4
أنين مشرف مقهى الصباح تاريخ التسجيل: May 2010 المشاركات: 1,778	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسلموو والله يعطيك العااافية ويسلم ربي يدياااتك على هذااا المجهود وعلى هذي المعلوماااات القيمة واللي تجهل الكثير وإن شاء الله الكل يستفيد منهااااا جديدك هدف تسعى أقلاااامناااا لمشاااركتك إيااااه فلا تبخل علينااااا دمتم على خير بمشيئة الله أنين التوقيع

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

06-07-2010, 11:09 AM	#2
NAIFIBRAHIM على الرصيف ... تاريخ التسجيل: May 2010 المشاركات: 4	يعطيك ألف وتسع وتسعون مائة عافية على المعلومات المفيدة

08-14-2010, 05:18 PM	#5
osamaoe على الرصيف ... تاريخ التسجيل: May 2010 المشاركات: 96	بارك الله فيك زادت قيم الاناناس عندي الان مزيدا من التقدم والعطاء